オート麦

オート麦はユーラシア大陸原産で、別の名をカラス麦とかエンバク(燕麦)と言います。穀物の中ではミネラル・タンパク質・食物繊維を最も豊かに含んでいます。 粗挽きもしくは圧扁したものをオートミールといいます。

原産国

    オーストラリア